Joomla! site syndication http://www.pfdrot.com Sun, 05 Sep 2010 00:30:18 +0100 FeedCreator 1.7.2 http://www.pfdrot.com/images/M_images/joomla_rss.png http://www.pfdrot.com Joomla! site syndication http://www.pfdrot.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1&Itemid=2 恭祝!!大家在新的一年裡,身體健康 !萬事如意!順利成功! 新聞 - 最新新聞 Sat, 12 Jun 2004 11:54:06 +0100 http://www.pfdrot.com/index.php?option=com_content&task=view&id=3 運動者修練時的祕訣： 這是所有喜愛運動的人員必修的課程：無論是學校體育老師或是各種項目運動的教練們必需進修及擁有的方法，能在運動當中減低傷害並提昇身體內部組織系統的運用能量，達到運動所想要的目標。 運動新聞 - 運動新聞 Mon, 09 Aug 2004 08:30:34 +0100 http://www.pfdrot.com/index.php?option=com_content&task=view&id=4&Itemid=70 衰老與青春：年歲的增長是不可抗拒的事實，而衰老的大部份原因是因為體內賀爾蒙的分泌不正常，亦或抗老化的能力不夠所致。故把握這兩要點來加強保健，就算年紀增長，也能保有健康及活力。 學術研究 - 健康 Mon, 09 Aug 2004 08:30:34 +0100 http://www.pfdrot.com/index.php?option=com_content&task=view&id=2&Itemid=70 高尿酸是痛風的主因：故飲食中食物之選擇配伍是控制普林值的重要關鍵：因此了解食物的普林含量是生活中應有的須知。人 體對每次食用之食物會自行分解及吸收調整與代謝作用，故不須太克意去禁止食物的選用；但如果因體質已改變或病中病後及手術後之調養因素，就必須對食物之選 擇調配用心謹慎，以免引起身體的過度負荷而減緩了健康的回復。首先注意：當食物使用後引起全身不舒服或頭漲現像，可能就是尿酸分解不良的現象，只要多喝水 運動流汗即可解決恢復。如果三天後依然有肌肉酸軟時，表示體質已變酸性，故需加強運動流汗、並開始注意飲食習慣及食物之選用，以調回健康之體質，以免惡化 成尿酸積留末稍而成痛風。故食物之低普林值是最佳可經常食用的營養源。 學術研究 - 健康 Mon, 09 Aug 2004 08:30:34 +0100